2024年05月31日

避難訓練

今回は災害時の対策について学びました!!

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カードを使って楽しく学べました。
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2024年05月22日

リラクセーションで、ココロもカラダもリラックス


今日は、3年生対象のこころの教育事業でしたわーい(嬉しい顔)



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スクールカウンセラーの先生から
「ストレスと上手につきあおう〜リラクセーションの方法」についてお話していただきました。



まずは、自分のストレスチェック
いくつ〇がついたかな?


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ストレスって悪者exclamation&question



いえいえ、ストレスには善玉ストレスと悪玉ストレスがあるそうですひらめき


良いストレスとは、生活にハリを与えるもの・・・
例えば、試験に向けて勉強を頑張るとか家族を助けるために手伝いをするとか
良い結果を得るためのスパイスになるようでするんるん



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高校生に多いストレスの原因として、
人間関係、進路、学校生活などが多いのではないでしょうか・・・あせあせ(飛び散る汗)


ストレスに囲まれた生活を送っていますが
この「ストレス」や「ストレス反応」を何とかするために行動をします。
この行動をコーピング(対処)と言います。



今回は、良いコーピングンついて教えていただきましたわーい(嬉しい顔)



その中で、リラクセーションについても教えていただき実際にやってみましたかわいい

リラクセーションをすると感情や気分の興奮を鎮めることができるそうです。


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さぁ、効果はどうだったかな?




困った時悩んだときはSOSを出して、誰かに相談しましょうね。

誰かに頼ることも大事なことですよexclamation×2


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スクールカウンセラーの先生に相談するのもいいですねぴかぴか(新しい)






posted by 沼定ブログ管理人 at 14:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2024年05月21日

自分で正しく判断することが とっても大事です。

5月20日、防犯教室がありました。



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様々な犯罪、被害者だけでなく、知らず知らずのうちに加害者になることも・・・
しっかり当事者意識をもってお話を聞きましょう。




今日お話をしてくださるのは、
沼田警察署 スクールサポーターの茂木様

『青少年を取り巻く諸問題及び楽物乱用防止について』お話していただきました。




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ネットには危険がいっぱいですがく〜(落胆した顔)

「おぜのかみさま」はインターネットを使うために大切なことです。しっかり守りましょう。





最近、闇バイトに関するニュースをよく耳にします。

『高額バイトがあるよひらめき

先輩や友達からそんな誘いを受けても騙されてはいけません。
闇バイトに1回でも手を染めれば、捨て駒にされ捕まりますがく〜(落胆した顔)
だから、キッパリ断ることが大事exclamation×2


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自分の大切な未来に影響を与えてしまうのが、薬物乱用爆弾





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違法薬物は、1回の使用でも乱用むかっ(怒り)


誘われても 絶対NOパンチ


自分を大切にする気持ちを忘れないでね揺れるハート



そして困ったことがあったら、相談すること。
一人で悩まないで信頼できる大人の人に相談してください。





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貴重なお話をしていただきました茂木様、本日は大変ありがとうございましたぴかぴか(新しい)






そうそう、
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ヘルプミーハンドサインって知っていますか?

これは、SOS、助けてのサインです。
ぜひ覚えておいてくださいね。


タグ:防犯教室
posted by 沼定ブログ管理人 at 13:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2024年05月10日

生徒総会がありました!

こんばんは!
5月10日(金)に生徒総会がありました!!
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生徒会や議長に選ばれた生徒を中心に、これからの学校の方針を決めました!
自分たちで準備や片付けもしており、すばらしい生徒総会になりましたわーい(嬉しい顔)
posted by 沼定ブログ管理人 at 18:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 行事